Dopo il Jogging, lo Spinning, la Fitbox, è il Fitwlking la ginnastica più in voga. Consiste semplicemente nel camminare tutti i giorni alla velocità di 6 chilometri orari. Gli accessori sono semplicissimi: basta munirsi di scarpe da ginnastica comode e del contapassi. Si può camminare dappertutto, in città, fra i campi, al mare, in montagna e in collina. Persino i manager la praticano nei corridoi degli uffici. Previene malattie cardio-vascolari e aiuta a mantenere il tono muscolare. E’ sempre più praticato dai VIP: Beyoncè è la sua testimonial. Tra i nostrani, Stefania Rocca e Carlo Vanzina. Tutti accaniti appassionati del fit-walking.
Sito ufficiale italiano di Fitwalking
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e uno sport che pratico da sempre
spero di incontare nel mio cammino
qualche simpatico VIP
SAREBBE UN BELL’INCONTRO
IERI HO INCONTRATO UNA FAMOSA BALLERINA CHE SCENDEVA DALLA MACCHINA
NON HA FORSE AVUTO NOTIZIA DEL NUOVO
MODO DI FARE SPORT
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