In attesa delle prime nevi e dell’agognata settimana bianca preparatevi camminando. Già, perchè l’ultima moda in fatto di fitness è il nordic walking. Sport fino a poco tempo fa ancora poco noto nel Centro Europa, sta conoscendo un boom tra le attività di fitness più praticate anche in Italia. La nuova disciplina sta spopolando tra gli sportivi e gli amanti della vita all’aperto e consiste nel camminare con le classiche racchette da sci simulando il passo più classico della tecnica dello sci di fondo (il passo alternato). Sciare senza neve insomma, questa è la caratteristica principale del Nordic Walking che risulta meno impegnativo e sollecitante della corsa, ma nettamente più efficace della semplice camminata. Dite addio a tute e scarponi da neve, con il nordic walking potete “sciare” persino in spiaggia!
