Se tenete ancora il vostro vecchio hula hoop conservato in cantina e non vi siete mai decisi a gettarlo, potete vantarvi del vostro fiuto da trend setter. Il nuovo attrezzo cult per i fanatici del fitness è proprio il simbolo dei favolosi anni ‘60. Ideale per tonificare i muscoli del bacino e dare elasticità alla colonna vertebrale, niente è meglio di rotazioni e movimento di fianchi, preferibilmente a ritmo di musica ad alto tasso di sensualità. Pare infatti che roteando roteando si possano bruciare fino a 270 calorie l’ora e che un allenamento costante assicuri addominali scolpiti e vitino da vespa. Se, prima di cimentarvi nell’allenamento, volete conoscere la storia di quello che fu il passatempo della vostra infanzia date un’occhiata qui.
Nell’immagine Lori Lynn Lo meli campionessa americana di Hula Hoop
